Så loggar du träningspass på rullskidor

Har du en träningsklocka och vill logga din pass som rullskidåkning? Det är inte alla GPS/pulsklockor eller träningsappar som har rullskidor som aktivitet inbyggt i klockan. Du kan i vissa modeller skapa din egen aktivitetstyp och ett sista alternativ är att koppla ihop klockan med externa träningsappar. Låt oss visa dig hur!

Som grundval när du startar ditt pass har de flesta klockor Längdskidåkning eller Cross Country Skiing. Det ger dig åtminstone en urtavla som visar vettig information under passet.

Det du vill kunna se i realtid är din hastighet, distansen du åkt, tempot (min/km) och kanske även stakfrekvens (antal stavtag per minut). Men för träningsdagsboken kanske du vill kunna logga det som ett rullskidpass och inte som ett snöpass på längdskidor.

Strava

Om du kopplar din GPS-klocka till träningsappen Strava kan du byta aktivitet till Roller Ski. Välj skidåkning i din klocka när du startar och kör ditt pass. Efter uppladdning går du till Strava-appen eller loggar in på strava.com för att byta typ av aktivitet.

Strava Rullskidor
Byte av aktivitet till Roller ski i Strava mobilapp

Garmin Connect

Garmin har stöd för längdskidåkning och ger då alla relevanta data man vill ha. Däremot kan man inte logga det som just rullskidåkning. Inte heller i appen Garmin Connect går det att byta till rollerski activity. Det är många som efterfrågat denna aktivitetstyp men tyvärr har inte Garmin bemött det önskemålet ännu.

Alla som har en Garmin GPS-klocka får helt enkelt komplettera med ett app-konto från en annan träningstjänst. Man kan ställa in automatisk synkronisering från till exempel Garmin Connect till Strava.

» Titta på Garmin pulsklockor & GPS-klockor

Roller Ski Tracker app till Garmin GPS-klocka

Roller Ski Tracker app till Garmin

Om du har en GPS-klocka från Garmin som har stöd för Connect IQ kan du ladda ner appar till klockan. På plattformen finns till exempel "Roller Ski Tracker" som utvecklats av 007Software.

Suunto

Suunto erbjuder möjligheten att byta aktivitet i den egenutvecklade träningsappen. Du går då helt enkelt in på aktiviteten och ändrar vilken sport det var du tränade. Det ser ut så här:

Suunto Rullskidor
Suunto: Välj sport > Rullskidor

» Se alla Suuntos träningsklockor

Apple Watch och rullskidor

Rullskidåkning är inte ett förval av träningspass som finns i Apple Watch. Vill du kunna logga det i din klocka måste du installera en app från tredje part.

Välj till exempel någon av följande och testa om du tycker de funkar för dig:

Ett problem som vissa upplever med Apple Watch och spårning av vissa aktiviteter är att klockan inte verkar använda GPS. För oss som vill ha karta och logga vilka vägar eller spår vi åkt blir det lite tråkigt.