Välkommen till Rullskidor.nu!

Nyheter, tips och produktguider för längdskidor

Vi vänder oss till alla rullskidåkare, såväl dig som är nybörjare och du som redan kommit en bit på väg och vill ha guidning till ännu bättre utrustning. Rullskidor.nu visar upp det breda spektrat av träning, varumärken, tillbehör och reservdelar som rullskidåkare kan ha nytta av.

Populära guider

Klassiska rullskidor

Klassiska rullskidor

För dig som vill träna stakning, diagonalåkning och klassisk teknik på barmark.

skaterullskidor

Skaterullskidor

Skidor för skejtliknande åkning med fokus på fart, balans och kondition.

Stavar för rullskidåkning

Rullskidstavar

Stavar anpassade för asfalt och hårt underlag med rätt längd och spets.

Pjäxor till rullskidor

Rullskidpjäxor

Pjäxor som ger stabilitet, komfort och rätt kraftöverföring vid åkning.

Tips! Om du behöver skaffa mer än bara nya rullskidor ska du kolla in hur du enklast beställer paket med rullskidor och tillbehör.

Just tittar rullskidåkare på

  • Garmin Forerunner 55 GPS Black

    Forerunner 55 GPS från Garmin är en lättanvänd smartwatch med GPS som är utformad så att alla, oavsett nivå, kan ha koll på statistik och nå sina träningsmål. Den gör det även enkelt att registrera din översiktliga hälsa och välbefinnande med handledsbaserad pulsmätning och ännu mer. Avancerade löpningsfunktioner hjälper dig att uppfylla din potential. Utan att prislappen är hög. Passar handleder med en omkrets på 126–203 mmINBYGGD GPS Registrera var du springer. Denna smartklocka ger dig relevant statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.   PULSMÄTNING VID HANDLEDEN Få pulsdata med varningar om pulsen förblir hög medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter.   GARMIN COACH Med adaptiva träningsplaner får du råd råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till din smartwatch från Garmin Connect™.   DAGLIGA FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS Få anpassad träningsvägledning med dagliga rekommendationer för löprundor med olika intensitet som baseras på din träningshistorik, konditionsnivå och återhämtningstid.   PACEPRO™ Vill du ha hjälp att planera din tävlingsstrategi? Den här funktionen ger dig GPS-baserad tempovägledning för en utvald bana eller distans i Garmin Connect™-appen så att du kan anpassa ansträngningen efter det som väntar.     SLUTTID Vill du ha vägledning som hjälper dig att nå ditt mål? Välj en specifik löpdistans så visas en datasida med din beräknade sluttid.   BANLÖPNING När du är redo köra ett fartpass på bana kan du använda den inbyggda aktivitetsprofilen för banlöpning för att registrera exakta varvdistanser och hur långt du sprungit i meter.   KADENSVARNINGAR Vill du förbättra din löpteknik? Använd kadensvarningar för att få reda på när du hamnar utanför intervallet för din målkadens.   ÅTERHÄMTNINGSRÅDGIVAREN Det är mycket viktigt att du får tid över till att återhämta dig mellan träningspassen. Efter varje träningspass meddelar den inbyggda funktionen för återhämtningstid dig hur länge du ska vila innan du kör ett nytt ansträngande pass.   FÖRUTSÄG TÄVLINGSTIDER Detta specialverktyg tar hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik för att hjälpa dig nå ditt tävlingsmål och se hur träningen påverkar din förväntade sluttid.   INBYGGDA SPORTAPPAR Variera träningen med aktivitetsprofiler för banlöpning eller virtuell löpning, simning i bassäng, pilates, HIIT eller andningsövningar.   BATTERITID Spring så mycket du orkar med 2 veckors batteritid i smartwatch-läge och 20 timmar i GPS-läge.   REGISTRERA DIN TRÄNING Forerunner 55 mäter steg, intensiva minuter och mycket mer.   STRESSREGISTRERING Se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att utföra en kort andningsövning.   ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™ Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.   INTENSIVA MINUTER Se när du på dagen du tjänade in dina intensiva minuter från måttlig och hård fysisk aktivitet.   METABOLISK ÅLDER Denna funktion använder kronologisk ålder, vilopuls och andra faktorer för att uppskatta om din kropp är yngre eller äldre än du är. Ålder är trots allt bara en siffra.   ANDNINGSREGISTRERING Se hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar.     KVINNORS HÄLSA Använd Garmin Connect-appen för att registrera din menscykel eller graviditet. Logga symtom, få tränings- och kostutbildning med mera.   SMARTAVISERINGAR Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på din smartwatch när den är ihopparad med din kompatibla smartphone.   SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER Om du känner dig osäker eller om din träningsklocka känner av att en incident har inträffat kan funktionerna för assistans och händelsedetektering3 skicka ett meddelande med din plats till dina nödkontakter.   CONNECT IQ™ Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar från Connect IQ2.   STYR DIN MUSIK Kontrollera enkelt musiken som spelas på din ihopparade smartphone så att du kan hoppa över låtar utan att behöva stanna upp.   SYNKRONISERA MED GARMIN CONNECT För över dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med ett växande online community där människor kan koppla upp sig och tävla – och dela med sig av sina triumfer på sociala medier.
  • Rullskidor Longway Classic (Svart)

    REA
    Rullskidor Longway Classic (Svart)
    Dessa rullskidor är bra för nybörjare och skidåkare på medelnivå Stabila rullskidor för klassisk stil, som passar både lätta skidåkare och de som väger upp mot 115 kg. Vad är fördelarna med Longway klassiska rullskidor? Bra stabilitet tack vare den styva aluminiumramen. Omedelbar kraftöverföring. De stora hjulen absorberar ojämna ytor bättre och ger därav mer komfort.
  • Suunto Vertical Stainless Steel Black Sand

    Vertical Stainless Steel från Suunto är en äventyrsklocka som passar utmärkt såväl för vardagsträningen som för mer utmanande expeditioner. Vertical Stainless Steel har intuitiva kartor som berättar allt du behöver veta om landskapet. Höjdkurvor, vatten, stigar och andra viktiga landmärken finns i tre olika kartstilar. Alla navigeringsfunktioner kan också användas i offlineläge så du får maximal säkerhet. Med höjdmätaren, barometern och kompassen behåller du enkelt medvetenhet om terrängen. I krävande miljöer kan detta bli en livräddare. Pulsmätning direkt vid handledningen gör det enkelt att hålla kolla på din konditionsnivå och hälsa. Stormvarning och aktuell väderprognos hjälper dig att undvika oväder. Suunto Vertical offrar inte noggrannhet mot längre batteritid. Den kommunicerar med alla fem stora satellitsystemen via Dual Frequency – en snabbväg som ger en snabbare och stabilare signal Suunto Vertical är också en utmärkt följeslagare under vardagsträning. Du kan vara säker på att alla dina favoritsporter – från löpning till cykling och simning till längdskidåkning – finns här. Få personlig feedback om din träningsbelastning, dina framsteg och din återhämtning som beräknas med hjälp av din pulsvariabilitet (HRV). Vill du ha mer information kan du följa dina pass i Training Zone på Suunto-appen eller i coachningsverktyg som TrainingPeaks.
  • Swenor Visible Hybrid 40 Carbon Onecolour

    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!
  • Skike V9 FIRE 200

    Terrängrullskidor i klassisk stil med snabb bindning och många justeringsmöjligheter, såsom markavstånd, ståhöjd, justering och fritt valbar hälhöjd.
  • Elpex Classic Wasa PU 2

    REA
    Elpex Classic Wasa PU 2
    Elpex Classic Wasa är en rullskida med historiska rötter från 1980-talet och en av de mest etablerade modellerna på marknaden. Med breda hjul för ökad stabilitet och en stomme med balanserad svikt erbjuder den en åkkänsla som efterliknar längdskidåkning. Modellen passar både nybörjare och erfarna skidåkare som söker en pålitlig träningsrullskida. Vikt/par: 2000 g Hjulbas: 700 mm Hjulbredd: 50 mm Hjuldiameter: 70 mm Material: Aluminium Rullmotstånd: PU 2

Rullskidåkning är viktig som barmarksträning

Säsongen för en skidåkare kan delas in i snö- och barmarksperiod. I större delar av Sverige är barmarksperioden mycket längre än den med snötäckta träningsmöjligheter. Av den anledningen är rullskidor ett av de viktigaste träningsredskapen för en längdskidåkare.

Med bra utrustning kan rullskidträningen göras så snölik som möjligt. Det finns många olika modeller att välja på för antingen klassisk stil eller skating. Inom varje kategori finns också specialmodeller med broms, olika skidkärnor och hjul för lättrull, trögare rull eller offroad.

Vi har listan över Sveriges alla rullskidbanor med information om längd, plats och boende i närheten. Se om det finns en bra bana nära dig.

Mer utrustning för rullskidåkning

Förutom skidor och stavar behövs ytterligare utrustning för att kunna åka rullskidor. En del av utrustningen är nödvändig och andra är rekommenderat. Detta är fler tips från oss:

» Rullskidspetsar

» Rullskidhjälm

» Rullskidhandskar

» Billiga rullskidor: bra för nybörjare

Populära märken på rullskidor & rullskidutrustning

» IDT rullskidor

» Skistarts egna rullskidor och tillbehör